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体組・10

前回報告は3月4日でした。

 

報告10回目:3月11日

 

34歳・男性、身長:179cmにて。

 

・体重:74.1kg(-3.0kg!/2017.1.2比)

体脂肪率:17.2%(-2.6%/2017.1.2比)

基礎代謝:1724kcal(-21kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:58.2kg(筋肉量スコア:0)

・推定骨量:3.2kg

 

でした。

 

体重は痩せたけど、筋肉量も落ちてるので

基礎代謝も落ちてしまいましたね。

(そして体脂肪率が若干あがっている。)

 

でも2ヶ月ちょっとで3kg減を達成しました。

(「達成」かわからんけど。)

 

でもこれから北海道に(飲みに)行くので、

リバウンドしそう(笑)。

 

ではまた次回。