最近平日に料理が全然出来ないので、休日に作っておく。 「郷から送られてきた」ということでお義姉さんから 立派な里芋をいただいたので（お義姉さんありがとう） 初めて「里芋の煮っころがし」というものを作ってみました。 レシピは土井善晴さんの。コレ…

前回報告は3月11日でした。 報告11回目：3月20日（計測値は19日のもの） 34歳・男性、身長：179cmにて。 ・体重：75.3kg（－1.8kg／2017.1.2比） ・体脂肪率：16.9％（－2.9%／2017.1.2比） ・基礎代謝：1762kcal（＋17kcal／2017.1.2比） ・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：8…