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体組・7

前回報告は2月11日でした。

 

報告7回目:2月19日(計測値は2月18日のもの)。

 

34歳・男性、身長:179cmにて。

 

・体重:76.1kg(-1.0kg/2017.1.2比)

体脂肪率:18.0%(-1.8%/2017.1.2比)

基礎代謝:1759kcal(+15kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:9

・筋肉量:59.2kg(筋肉量スコア:0)

・推定骨量:3.2kg

 

でした。

(計測は昨日、今日は朝御飯食べる前に量るの忘れました。)

 

体脂肪率基礎代謝・筋肉量は前週より良い値でした。

体脂肪率:↓  基礎代謝:↑  筋肉量:↑)

 

ただ体重は前週より+0.2kgの増。

計測以来初めて増えましたね。

 

まぁ「2ヶ月でー1kg」というのは目標通りではあるので、こんなもんで良いですが。

 

ではまた次回。