体組・15
前回報告は4月23日でした。
報告15回目:5月7日
34歳・男性、身長:179cmにて。
(測定日:5/7)
・体重:75.6kg(-1.5kg/2017.1.2比)
・体脂肪率:17.5%(-2.3%/2017.1.2比)
・基礎代謝:1757kcal(+12kcal/2017.1.2比)
・内臓脂肪レベル:8
・筋肉量:59.2kg(筋肉量スコア:1)
・推定骨量:3.2kg
でした。
体重(および体脂肪率)増えましたね。
4月30日→5月1日という日程で山形は米沢に
久々に行って来たんだけれど、完全にその影響ですね。
(筋肉量(および基礎代謝)も増えているけれど。それは謎。別に筋トレやってねーし)
米沢牛(および山菜・米沢ラーメン、そしてお酒)が美味過ぎて。
お母さん(友人の)の料理が美味し過ぎて。
ついつい食べ過ぎてしまいました。
そこから、食べる量と飲む量が増えちゃったものね。ゴールデンなウィークだったという事ももちろん関係あるのだけれど。
でも美味しいもの食べる・美味しいお酒飲むというのは、
なにものにも代えがたい悦び・愉しみだものね。
そういう時もある。いる。
ではまた次回。