体組・19
前回報告は6月18日でした。
報告19回目:7月4日
34歳・男性、身長:179cmにて。
(測定日:7/2)
・体重:75.5kg(-1.6kg/2017.1.2比)
・体脂肪率:17.8%(-2.0%/2017.1.2比)
・基礎代謝:1748kcal(±3kcal/2017.1.2比)
・内臓脂肪レベル:8
・筋肉量:58.9kg(筋肉量スコア:0)
・推定骨量:3.2kg
体脂肪率増加の一途。
一時期だいぶ減ったなのになぁ。
つーかそんなに体脂肪率増える意味が解らないんだが。
(…やはりアルコールか……)
「1年で6kg減」を目標にしているわけだから「半年で3kg減」が妥当なところ。
そこには全然届かず(一時届きかけたのになぁ)。
まぁいいや。ここからです。
ではまた次回。