体組・26

身体 雑文

前回報告は11月12日でした。 

 

報告26回目：11月20日

 

34歳・男性

（測定日：11／19）

・体重：75.5kg（－1.6kg／2017.1.2比）

・体脂肪率：17.4％（－2.4%／2017.1.2比）

・基礎代謝：1756kcal（+11kcal／2017.1.2比）

・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：8

・筋肉量：59.2kg（筋肉量ｽｺｱ：1）（±0.6kg／2017.1.2比）

・推定骨量：3.2kg

 

体重は少ししか変わってない（微減）けど、

筋肉量が増え体脂肪率が減りましたね。

願いが通じたのかな。

 

飲み会が増えるこれからの時期、

このまま微減を続けていけたらいいのだけれど。

 

また次回。