体組・9

雑文 身体

前回報告は2月26日(計測値は2月25日のもの)でした。

 

報告9回目：3月4日

 

34歳・男性、身長：179cmにて。

 

・体重：75.4kg（－1.7kg／2017.1.2比）

・体脂肪率：17.0％（－2.8%／2017.1.2比）

・基礎代謝：1762kcal（＋11kcal／2017.1.2比）

・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：8

・筋肉量：59.4kg（筋肉量ｽｺｱ：1）

・推定骨量：3.2kg

 

でした。

 

昨日3月3日金曜日遅い時間に飲んで帰ったけれど

それでも痩せてましたね。

やはり出勤時のウォーキング効果でしょうか。

 

良い感じです。

もう少しお腹回りの脂肪を減らしたいかな。

 

ではまた次回。