体組・18-3
前回報告は1月2日でした。
報告3回目:1月21日
34歳・男性
(測定日:1/20)
・体重:74.7kg(-1.4kg/2018.1.1比)
・体脂肪率:17.6%(-0.3%/2018.1.1比)
・基礎代謝:1731kcal(-30kcal/2018.1.1比)
・内臓脂肪レベル:8
・筋肉量:58.4kg(筋肉量スコア:1)(-0.9kg/2018.1.1比)
・推定骨量:3.2kg
体重減ってますね。なんでだろう。
よくわかんないけど、まぁ良い方向。
この(メンズ)微減を重ねていけたらよいのだけれど。
しかし筋肉量もビゲンしてるから、その維持はしたい。
でも筋肉重いからな。体脂肪がうまく減ればよいなぁ。
ではまた次回。