体組・18-3

前回報告は1月2日でした。

 

報告3回目:1月21日

 

34歳・男性

(測定日:1/20)

・体重:74.7kg(-1.4kg/2018.1.1比)

体脂肪率:17.6%(-0.3%/2018.1.1比)

基礎代謝:1731kcal(-30kcal/2018.1.1比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:58.4kg(筋肉量スコア:1)(0.9kg/2018.1.1比)

・推定骨量:3.2kg

 

体重減ってますね。なんでだろう。

よくわかんないけど、まぁ良い方向。

この(メンズ)微減を重ねていけたらよいのだけれど。

 

しかし筋肉量もビゲンしてるから、その維持はしたい。

でも筋肉重いからな。体脂肪がうまく減ればよいなぁ。

 

ではまた次回。