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体組・12

前回報告は3月20日(計測値は19日のもの)でした。

 

報告12回目:3月25日

 

34歳・男性、身長:179cmにて。

 

・体重:74.7kg(-2.4kg/2017.1.2比)

体脂肪率:16.6%(-3.2%/2017.1.2比)

基礎代謝:1753kcal(+8kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:59.1kg(筋肉量スコア:1)

・推定骨量:3.2kg

 

でした。

 

体重や体脂肪率云々(でんでん)より、

身体が疲れている……

 

上記のような数値では、「身体の疲れ度」なんて勿論はかれない。

まぁでも「ストレス太り」とかになってないのは良い。

 

この土日はしっかり身体のメンテナンスをしなくては。

…飲みには行く気満々だけれど。

 

ではまた次回。