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体組・14

前回報告は4月2日でした。

(おお、3週間前。)

 

報告14回目:4月23日(計測値は4/16、および4/23のもの)

 

34歳・男性、身長:179cmにて。

 

(測定日:4/16)

・体重:74.3kg(-2.8kg/2017.1.2比)

体脂肪率:17.0%(-2.8%/2017.1.2比)

基礎代謝:1734kcal(-11kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:58.5kg(筋肉量スコア:0)

・推定骨量:3.2kg

 

(測定日:4/23)

・体重:73.9kg(-3.2kg/2017.1.2比)

体脂肪率:17.0%(-2.8%/2017.1.2比)

基礎代謝:1723kcal(-22kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:58.2kg(筋肉量スコア:0)

・推定骨量:3.2kg

 

でした。

 

体重は微弱に減っているけれど、

体脂肪率あがり筋肉量が減っている。

(ゆえに基礎代謝も落ちている。)

やっぱり筋肉の方が重いのですね。

 

筋トレするかぁ~。

(筋トレ嫌いなんだけど。)

 

ではまた次回。