前回報告は2月19日(計測値は2月18日のもの)でした。 報告8回目：2月26日（計測値は2月25日のもの）。 34歳・男性、身長：179cmにて。 ・体重：75.5kg（－1.6kg／2017.1.2比） ・体脂肪率：17.4％（－2.4%／2017.1.2比） ・基礎代謝：1756kcal（＋11kcal／201…

前回報告は2月11日でした。 報告7回目：2月19日（計測値は2月18日のもの）。 34歳・男性、身長：179cmにて。 ・体重：76.1kg（－1.0kg／2017.1.2比） ・体脂肪率：18.0％（－1.8%／2017.1.2比） ・基礎代謝：1759kcal（＋15kcal／2017.1.2比） ・内臓脂肪ﾚﾍﾞ…

今日はあったかいですが風が強いですね。 春一番だそうで。 （昨年よりは3日遅いそうですが。） ♪天気がいいから気分を～ 変えにドライブに ではなく、洗濯をしたんですがね。 （まぁ、キホン毎日洗濯していますが。） 今これパソコンに向かって書いているん…

昨日、2月16日は誕生日でした。34歳になりました。 その前日、2月15日に読んでいたのが 河合隼雄先生『こころの処方箋』（新潮文庫）でした。 なんと19年前に出た文庫で、単行本は25年前のようで、 っていうかそもそも連載は約30年前にスタート（1988~1991）…

前回報告は2月4日でした。 報告6回目：2月11日。 34歳・男性、身長：179cmにて。 ・体重：75.9kg（－1.2kg／2017.1.2比；±0.0kg／2017.2.4比） ・体脂肪率：18.3％（－1.5%／2017.1.2比；+0.7%／2017.2.4比） ・基礎代謝：1747kcal（＋2kcal／2017.1.2比；－…

昨日、こだま氏著の『夫のちんぽが入らない』（扶桑社）を読了した。一気読み。 こだま『夫のちんぽが入らない』（扶桑社）読了。岸政彦さんの『断片的なものの社会学』以来の「頁をめくる手が止まらなかった本(ボン)」。人は、人生は、本当に様々だ。それで…

前回報告は1月28日でした。 報告5回目：2月4日。 34歳・男性、身長：179cmにて。 ・体重：75.9kg（－1.2kg／2017.1.2比） ・体脂肪率：17.6％（－2.2%／2017.1.2比） ・基礎代謝：1762kcal（＋17kcal／2017.1.2比） ・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：8 ・筋肉量：59.3kg（筋…