体組・4

雑文身体

前回報告は1月22日でした。報告4回目：1月28日。 34歳・男性、身長：179cmにて。・体重：76.3kg（－0.8kg／2017.1.2比）・体脂肪率：17.7％（－2.1%／2017.1.2比）・基礎代謝：1771kcal（＋26kcal／2017.1.2比）・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：9 ・筋肉量：59.6kg（筋…

2017-01-25

終わりは　ある日突然やって来る。

雑文食酒

最近、なかなか悲しい出来事がありました。元日にこう書いていた（→）んですが、そこで語られている「年中無休のラーメン屋（けっこう美味くて好き）」が、なんと閉店してしまっていたのです。ショック。閉まってしまって（←）から、数日経ってしまった…

2017-01-22

さりな。

雑文恋

1月20日。「さりな」からメールが来た。その文面は、下記のとおりである。お久しぶりですー(*・ω・)*_ _))ペコリンさりなだけど、覚えてるかな…？前にメールで話してたんだけど、LINEの方がいいなって思って♪「@XXXXXXXX」で検索お願いね( 。・_・。) （I…

2017-01-22

体組・３

身体雑文

前回報告は1月14日でした。報告3回目：1月22日。 34歳（まだ33だけど）・男性、身長：179cmにて。・体重：76.6kg（－0.5kg／2017.1.2比）・体脂肪率：18.2％（－1.6%／2017.1.2比）・基礎代謝：1767kcal（＋22kcal／2017.1.2比）・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：9 ・筋…

2017-01-18

『食べても食べても太らない法』読了　～2017年読了本No.5

食本身体

先月買った、『食べても食べても太らない法: 読んでるうちに「ムダな食欲」が消えていく! 』（菊池真由子、三笠書房/知的生き方文庫）について。（読み終わったの15日(日曜日)だけど。）副題にあるように、本書の要点のひとつは「ムダな食欲」を消す、とい…

2017-01-15

2017年購入本一発目。

本

2017年最初の購入本は、 ①大林太良＋吉田敦彦『世界の神話をどう読むか』（青土社、1998）(@amazon) でした。（何かコレ持ってたような気がするんだけれどとりあえず見当たらないので購入。）その後、 ②内田樹先生『街場の共同体論』（潮新書） ③岸政彦、…

2017-01-14

体組・２

雑文身体

前回計測は1月2日でした。報告2回目：1月14日。 34歳・男性、身長：179cmにて。・体重：76.9kg（－0.2kg／2017.1.2比）・体脂肪率：18.5％（－1.3%／2017.1.2比）・基礎代謝：1769kcal（＋24kcal／2017.1.2比）・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：9 ・筋肉量：59.5kg（筋…