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体組・5

前回報告は1月28日でした。

 

報告5回目:2月4日。

 

34歳・男性、身長:179cmにて。

 

・体重:75.9kg(-1.2kg/2017.1.2比)

体脂肪率:17.6%(-2.2%/2017.1.2比)

基礎代謝:1762kcal(+17kcal/2017.1.2比)

・内臓脂肪レベル:8

・筋肉量:59.3kg(筋肉量スコア:1)

・推定骨量:3.2kg

 

でした。

 

前回より筋肉量が減ったので、基礎代謝も減ってますね。

でも体重は落ち続けてますね。ホントかよ。

1か月後に1.2kg減なので、12ヶ月後には(計算上)14.4kg減→62.7kgに。

ガリガリだな。

 

順調に体重落ちてるけど、逆に心配になってきた。

大丈夫かな。病気じゃないかな(←心配性)。

 

まぁ1ヶ月で1kg落ちるくらいなんでもないですね。

もともと重過ぎたんだし。

 

ってか最近体組ばっかりだな。