体組・18-4
前回報告は1/21でした。
報告4回目:2月12日
34歳・男性
(測定日:2/11)
・体重:75.2kg(-0.9kg/2018.1.1比)
・体脂肪率:18.5%(+0.6%/2018.1.1比)
・基礎代謝:1723kcal(-38kcal/2018.1.1比)
・内臓脂肪レベル:9
・筋肉量:58.2kg(筋肉量スコア:1)(-1.1kg/2018.1.1比)
・推定骨量:3.2k
前回より太りましたね。
体重が増え、体脂肪率も増え、筋肉量は減り、基礎代謝が落ちる。
いい部分無し。
数字上はただただ(内臓)脂肪が増えた(=太った)。
やべぇべ。
前日の味噌ラーメン(+瓶ビール)が響いたかな……
筋力あっぷ……
ではまた次回。