体組・18-4

身体 雑文

前回報告は1/21でした。

 

報告4回目：2月12日

 

34歳・男性

（測定日：2／11）

・体重：75.2kg（－0.9kg／2018.1.1比）

・体脂肪率：18.5％（+0.6%／2018.1.1比）

・基礎代謝：1723kcal（－38kcal／2018.1.1比）

・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：9

・筋肉量：58.2kg（筋肉量ｽｺｱ：1）（－1.1kg／2018.1.1比）

・推定骨量：3.2k

 

 

前回より太りましたね。

体重が増え、体脂肪率も増え、筋肉量は減り、基礎代謝が落ちる。

いい部分無し。

数字上はただただ（内臓）脂肪が増えた（＝太った）。

 

やべぇべ。

前日の味噌ラーメン（+瓶ビール）が響いたかな……

 

筋力あっぷ……

 

ではまた次回。