体組・14
前回報告は4月2日でした。
(おお、3週間前。)
報告14回目:4月23日(計測値は4/16、および4/23のもの)
34歳・男性、身長:179cmにて。
(測定日:4/16)
・体重:74.3kg(-2.8kg/2017.1.2比)
・体脂肪率:17.0%(-2.8%/2017.1.2比)
・基礎代謝:1734kcal(-11kcal/2017.1.2比)
・内臓脂肪レベル:8
・筋肉量:58.5kg(筋肉量スコア:0)
・推定骨量:3.2kg
(測定日:4/23)
・体重:73.9kg(-3.2kg/2017.1.2比)
・体脂肪率:17.0%(-2.8%/2017.1.2比)
・基礎代謝:1723kcal(-22kcal/2017.1.2比)
・内臓脂肪レベル:8
・筋肉量:58.2kg(筋肉量スコア:0)
・推定骨量:3.2kg
でした。
体重は微弱に減っているけれど、
体脂肪率あがり筋肉量が減っている。
(ゆえに基礎代謝も落ちている。)
やっぱり筋肉の方が重いのですね。
筋トレするかぁ~。
(筋トレ嫌いなんだけど。)
ではまた次回。